Leia o texto e assinale dois sintomas e duas causas da cada uma das doenças que se mencionam:
As 10 doenças mais comuns no mundo corporativo
A operadora de saúde Omint mapeou a saúde de 15 mil executivos e a
pesquisa revela quais os problemas de saúde mais frequentes destes
profissionais
São Paulo – Rinite, alergia de
pele e dor no pescoço. Um destes problemas de saúde já atrapalhou o seu expediente? De acordo com grande parte
dos executivos, sim.
Ao avaliar 15 mil deles, uma pesquisa da operadora de saúde Omint mapeou como anda a saúde desses profissionais
e quais foram as dez doenças mais comuns no mundo corporativo no ano passado.
De acordo com o resultado, a
rinite é a campeã. Quase 30% dos executivos entrevistados citaram o problema,
enquanto 22,41% sofrem de alergia de pele, e 19,36% têm dores no pescoço.
A poluição das grandes cidades
é a grande vilã do sistema respiratório, diz Caio Soares, diretor médico da
Omint e coordenador do estudo. “Em cidades como São Paulo, as doenças
respiratórias, como a rinite, são muito frequentes”, diz. Segundo ele,
altas temperaturas agravam ainda mais o problema. “Isso porque cresce o número
de partículas em suspensão no ar”, diz Soares.
As dores no pescoço e ombros
estão relacionadas à tensão, diz o coordenador do estudo. “O estresse leva à
contração muscular na região do pescoço e ombros”, explica Soares.
Ele também conta que quando
especialistas em ergonomia visitam empresas, o número de correções de postura,
posicionamento em relação ao computador, altura da mesa e da cadeira é enorme.
“Do presidente à recepcionista, todos têm problemas e muitas correções
ergonômicas que precisam ser feitas”, explica.
O dado mais alarmante da
pesquisa também está relacionado ao estresse e vem crescendo bastante entre os
executivos: a ansiedade, na 6ª posição da lista. Se, em 2009, 14% dos
executivos avaliados apresentavam sintomas da doença, em 2011, esse percentual
chega a 18,20%.
O sentimento de ansiedade é
comum, diz Soares, mas se começa a prejudicar as tarefas do dia a dia passa a
ser classificado como doença. “O limite é quando a ansiedade começa a
interferir nas atividades profissionais ou pessoais”, diz o médico.
A percentagem de executivos
atingidos pela ansiedade preocupa, na opinião de Soares. “A ansiedade é a brasa
que mantém aceso o fogo de outras doenças”, explica Soares.
Se a ansiedade cresce, por
outro lado, a hipertensão tem diminuído. Em 2009, eram 10%. Passaram para
9,07%, em 2010, e agora somam 8,15% do total. O tabagismo também está em queda.
Os indicadores de diabetes e colesterol alto seguem estáveis. Atingem 2,3% e
2,04% da população avaliada, respectivamente.
Excesso de Peso
Os quilos a mais continuam a
ocupar lugar de destaque no ranking elaborado pela Omint, afetando quase um
quinto dos executivos entrevistados. Os indicadores vêm-se mantendo estáveis
nos últimos 3 anos, mas isso não é bom, segundo o coordenador do estudo.
"Não podia estar pior porque os índices estão estáveis, mas lá em
cima", diz Soares.
Segundo a pesquisa, 38,6% dos
executivos têm Índice de Massa Corpórea (IMC) acima de 25. Dentro desse
universo, 18,99% são homens e 11,53%, mulheres.
De acordo com a Organização
Mundial da Saúde, pode ser considerada obesa uma pessoa que tem IMC acima
de 30.
Hábitos não saudáveis
A explicação para o fato de a
obesidade ainda assombrar o mundo corporativo está nos hábitos de vida dos
executivos. Isso porque a quase totalidade deles – 95,5% - assume que não tem
uma alimentação saudável e quase metade dos executivos é sedentária. Além
disso, 31,7% deles estão estressados.
Mas os executivos querem virar
o jogo, de acordo com a pesquisa. A inclusão de pelo menos uma atividade física
na rotina é objetivo de 37,7% dos executivos entrevistados. A pesquisa também
revela que 44% pensam no assunto. Em relação à alimentação, 26,1% disseram que
já estão adotando um cardápio mais saudável e 39% estão pensando em fazer isso.
"A intenção é nova e é crescente",
diz Soares. Mas, para ele, “ainda é cedo para esperar melhora na próxima
pesquisa. "O ritmo de vida agitado atual não permite a mudança de hábitos,
é difícil", diz.
Ele sugere que os executivos
comecem com pequenas mudanças. " Se cortar manteiga da alimentação já
diminui o risco de doença cardiovascular em 50% em 10 anos", explica.
Um hábito não saudável que
está em queda é o tabagismo. Realizada há 7 anos, a pesquisa da Omint apontava
em 2004 cerca de 18% de fumantes entre os executivos. Em diminuição gradual
desde então, hoje os fumantes não passam de 12%. E a tendência é de queda ainda
mais acentuada. “Entre as mudanças de hábitos, parar de fumar é uma inciativa
fundamental para quem almeja vida longa saudável”, diz Soares.
Confira na tabela abaixo as 10
doenças mais comuns no mundo corporativo e o percentual de executivos afetados
por elas:
Doenças
|
2009
|
2010
|
2011
|
1- Rinite
|
27,72%
|
28,31%
|
28,97%
|
2- Alergia de pele
|
22,58%
|
22,32%
|
22,41%
|
3- Dor no pescoço/ombros
|
20,50%
|
19,65%
|
19,36%
|
4- Excesso de peso
|
18,59%
|
18,49%
|
18,42%
|
5- Dor de cabeça frequente
|
16,81%
|
16,74%
|
16,50%
|
6- Ansiedade
|
14,77%
|
16,91%
|
18,19%
|
7- Asma ou bronquite
|
13,35%
|
13,47%
|
13,47%
|
8- Insônia
|
11,64%
|
11,07%
|
10,83%
|
9- Colesterol alto
|
11,49%
|
11,58%
|
11,53%
|
10- Dor crônica nas costas
|
9,85%
|
9,17%
|
8,52%
|
http://exame.abril.com.br/carreira/noticias/as-10-doencas-mais-comuns-no-mundo-corporativo?page=3
Escrever quando me sinto inspirado. Isso causa-me um bem-estar incrível. Não sei dizer se é de alívio ou de prazer, porque a inspiração na verdade começa com uma ideia insistente sobre algo. Os pensamentos vão juntando-se em torno dela, e o texto vai formando-se aos poucos na minha cabeça. Só que, insatisfeito, ele quer transformar-se em algo maior, pular da cabeça para o papel. Enquanto isso não acontece, sinto-me incomodado, perseguido pela ideia que, incialmente, parecia uma criação minha e, a partir de um instante que não consigo precisar, ganha vida própria e começa a exercer certa influência sobre mim. Em resumo, o processo todo tem momentos que não considero de bem-estar, mas quando vejo o texto estruturado, pronto para ser publicado, qualquer desconforto fica para trás.
